Program top

memperkenalkan sebuah program yang dapat menghasilkan uang dari internet dengan cara mudah dan sekaligus jual pulsa elektrik dengan harga agen,bisa untuk jualan maupun untuk dipakai sendiri. www.programtop.com

Penyebab Kegagalan Dalam Kehidupan dan Tips Mengatasinya

Semua orang ingin menjadi sukses dalam hidup. Jadi, kegagalan tidak bisa dihindari. Tapi masalahnya muncul ketika seseorang menemukan bahwa ia gagal dalam sebagian besar pekerjaan yang dia lakukan. Nah, masalahnya di sini adalah tidak dengan kegagalan, tetapi pemahaman. Kemampuan untuk mengatasi kegagalan adalah perbedaan terbesar antara orang sukses dan tidak sukses. Untuk itu, sangat penting agar Anda belajar tentang penyebab kegagalan dalam hidup dan kemudian mencocokkannya dengan Anda. Setelah Anda mengetahui penyebab dan cara mengatasinya, Anda akan menemukan diri Anda sukses dalam hal-hal kecil dan besar dalam kehidupan. Penyebab kegagalan dan cara mengatasinya Kurangnya pengaruh positif – Tetap positif setiap hari membantu memindahkan kegagalan masa lalu untuk merangkul sukses. Periksalah lingkungan Anda dan mengubahnya jika Anda tidak dikelilingi dengan energi positif dan orang yang berorientasi pada tindakan. Perhatikan hal-hal yang Anda dengarkan, lihat dan baca. Tetap positif dan terus maju. Kurangnya fokus – Sukses mengalir dari transparansi tentang tujuan Anda dan Anda perlu fokus pada apa yang perlu Anda lakukan untuk membuat tujuan Anda menjadi kenyataan. Jika Andaterganggu, kesempatan yang baik juga tidak akan membawa Anda untuk mencapai tujuan Anda. Katakan tidak untuk gangguan. Kurangnya rasa syukur – Jika Anda tidak mengerti dan Anda tidak bersyukur dengan apa yang telah Anda dapatkan dari kehidupan, Anda tidak akan dapat memperoleh kesuksesan. Kemampuan Anda untuk menerima menunjukkan kemampuan Anda untuk mencapai lebih. Pengambilan keputusan yang buruk – Membuat pilihan yang buruk dapat mempengaruhi kesempatan Anda untuk sukses. Hindari mengambil keputusan yang tidak rasional karena mereka didasarkan pada dorongan dan bukan pada logika dan kenyataan. Mungkin bagi Anda proses berpikir atas masalah ini memakan waktu, tapi waktu yang Anda habiskan pada titik pengambilan keputusan pasti akan memberikan hasil yang baik pada akhirnya dan dalam jangka panjang juga. Penundaan – Paling sering kita masuk ke dalam kebiasaan penundaan dan kita menunda bahkan hal-hal penting yang harus dilakukan kemudian. Banyak orang melakukan hal ini karena mereka takut gagal. Hanya perlu diingat bahwa ketika tujuan Anda jelas dan Anda tahu jalur yang tepat, Anda perlu mengambil tindakan tepat waktu. Dalam keberhasilan dan prestasi, kegagalan dianggap sebagai hal terburuk. Namun, kenyataannya adalah bahwa kegagalan mengarah pada keberhasilan. Belajar dari kesalahan Anda dan atasi kegagalan. Ingat, hidup dan kesuksesan adalah tentang manajemen yang baik dan bukan keberuntungan. Jadi, lupakan apa yang terjadi dan terus maju.sumber: http://www.artikelpria.com/

5 Tips Untuk Cukur Sangat Bersih

Mencukur adalah bagian penting dari rutinitas harian higienis pria. Ini memastikan bahwa wajah mereka bebas dari rambut wajah dan membuat mereka terlihat sangat tampan dan rapi. Belajar bagaimana untuk mencukur adalah salah satu ritus peralihan yang dilakukan anak laki-laki ketika mereka melalui masa pubertas. Ini adalah alasan utama mengapa sangat penting bahwa Anda tahu cara mencukur yang benar. Anda tidak bisa hanya membeli pisau cukur terbaik yang dipuji oleh banyak tinjauan seperti pisau cukur listrik dan kemudian segera mengharapkan kelancaran bercukur. Bahkan jika Anda memiliki peralatan yang terbaik, Anda tidak bisa mendapatkan cukuran yang baik kecuali jika Anda tahu bagaimana menggunakannya dengan benar. Untuk membantu Anda, berikut adalah lima tips: Tips 1: Cuci wajah Anda – sebelum Anda memulai proses mencukur, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah dengan mencuci wajah Anda. Mencuci wajah Anda memastikan bahwa Anda efektif menghilangkan dan bakteri dan kotoran di kulit Anda. Ini akan memastikan bahwa tidak ada kotoran atau bakteri jika anda tidak sengaja melukai diri saat bercukur. Mencuci wajah dengan sabun yang baik dan air juga akan mempersiapkan kulit Anda untuk dengan mudah menyesuaikan diri dengan pencukuran yang akan berlangsung. Tips 2: Gunakan krim cukur – sementara beberapa orang memilih untuk tidak menggunakan krim cukur karena mereka merasa tidak membutuhkannya, masih jauh lebih baik jika Anda menggunakan krim cukur. Hal ini memastikan bahwa semua rambut yang Anda cukur tidak akan menempel pada kulit Anda. Ini menghasilkan aksi cukur yang lebih efisien. Selain dari ini, krim juga melembabkan kulit Anda serta menjadi desinfektan. Tip 3: Pastikan bahwa pisau cukur Anda tajam – kunci untuk mencukur halus adalah pisau yang sangat tajam. Dengan cara ini, Anda akan dapat menghilangkan rambut wajah hanya dalam satu sapuan pisau cukur di wajah Anda. Tidak peduli apa jenis pisau cukur Anda, selama mata pisaunya tajam. Jika Anda melihat bahwa pisau cukur yang Anda gunakan ternyata tumpul, Anda harus mengganti pisau segera. Tips 4: Melawan arah – tukang cukur profesional selalu menyarankan untuk melawan arah. Ini berarti jika rambut di wajah tumbuh menurun, Anda harus tarik pisau cukur Anda dengan cara ke atas. Hal ini menjamin bahwa pisau cukur Anda akan memotong rambut di wajah Anda sedekat mungkin dengan akar. Hal ini memastikan bahwa akan mengambil cukup waktu untuk rambut wajah Anda tumbuh kembali. Tip 5: Terapkan aftershave – untuk memastikan bahwa kulit pori Anda tertutup dan untuk memperlama kehalusan wajah Anda, menerapkan aftershave adalah ide yang sangat baik. Ini juga membantu mensterilkan kulit Anda dan membuatnya wangi.SUMBER : http://www.artikelpria.com/

Makanan Apa Yang Meningkatkan Jumlah dan Kualitas Sperma

Semua orang tahu bahwa kualitas sperma sangat penting untuk kehamilan tetapi sangat sedikit yang tahu bahwa kualitas sperma yang rendah dapat diperbaiki dengan mudah dengan membuat beberapa perubahan dalam rutinitas diet dan berfokus pada jenis diet yang dapat membantu. Biasanya Vitamin A, C dan E dianggap bermanfaat dalam meningkatkan dan juga mempertahankan kualitas sperma sehingga diet yang kaya sumber vitamin ini dianggap sebagai makanan untuk meningkatkan kualitas sperma. Meskipun havermut dianggap sebagai makanan sehat bagi kesehatan secara keseluruhan karena sifatnya untuk mengendalikan kelebihan lemak di dalam darah tetapi bila dikonsumsi dengan makanan kaya zinc itu adalah anugerah untuk meningkatkan kualitas sperma. Kombinasi ini tidak hanya dapat meningkatkan jumlah sperma tetapi juga sangat baik untuk meningkatkan motilitas sperma dan volume air mani. Diet populer yang disarankan adalah bibit gandum dan oatmeal untuk kualitas sperma yang lebih baik. Kekurangan vitamin A dapat mengakibatkan sperma lamban yang berarti kemungkinan penurunan pemupukan telur untuk kehamilan. Wortel, aprikot kering dan cabai merah merupakan sumber kaya vitamin A, diet menggabungkan vitamin A dengan bayam, selada hijau tua, brokoli dan ubi jalar tidak hanya baik untuk motilitas sperma tetapi juga untuk jumlah sperma. Paprika merah, sayuran kuning dan buah-buahan merupakan sumber yang kaya vitamin A dan C, asparagus tidak hanya digunakan untuk meningkatkan libido tetapi juga bekerja dengan baik untuk meningkatkan motilitas sperma, sumber-sumber lain dari vitamin C adalah kacang polong, tomat dan strawberry yang dimasak adalah makanan yang baik untuk meningkatkan jumlah sperma. Pria yang kekurangan asam folat tidak dapat menghasilkan air mani sehat sehingga dalam upaya untuk meningkatkan sperma berkualitas secara keseluruhan , diet cukup asam folat sangat diperlukan, semua jenis sayuran hijau berdaun merupakan sumber yang baik dari asam folat, sumber-sumber lain asam folat adalah alpukat dan kacang-kacangan. Tiram, kepiting dan ayam merupakan sumber yang baik dari asam lemak omega-3, keberadaan asam lemak omega-3 dalam darah meningkatkan kesehatan seksual secara keseluruhan, itu baik untuk meningkatkan aliran darah dan meningkatkan jumlah sperma dan motilitas. Memasak makanan dengan minyak dapat membantu dalam meningkatkan zinc dalam tubuh yang sangat penting bagi kualitas sperma minyak bunga matahari, minyak lobak dan minyak biji kapas merupakan sumber kaya zinc. Almond juga dianjurkan untuk meningkatkan kesehatan seksual, ia memiliki sifat untuk meningkatkan libido seperti zinc yang sangat baik untuk kesehatan seksual. Selain mengambil diet peningkatan kualitas sperma, adalah penting untuk menghindari makanan dan diet yang dapat membahayakan bagi kualitas sperma. Konsumsi terlalu banyak kafein dan alkohol dapat menimbulkan efek yang sangat negatif pada jumlah sperma. Terlalu banyak rempah-rempah dalam diet dapat menyebabkan masalah pada saluran kencing dan juga untuk sistem pencernaan yang tidak baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Konsumsi garam menyebabkan masalah retensi air yang dapat mengganggu fungsi ginjal, menyebabkan kualitas sperma buruk. Penggunaan diuretik juga menimbulkan efek negatif pada jumlah sperma karena meningkatkan aliran cairan keluar dari tubuh dan sewaktu-waktu bisa mengeringkan tubuh menyebabkan kekurangan cairan mani juga. Diet rendah lemak, tinggi protein dan serat sangat baik untuk kualitas sperma.sumber: http://www.artikelpria.com/

Membangun Otot Secara Sederhana

Apakah Anda mengalami masalah dalam membangun otot? Anda mungkin berpikir bahwa membangun otot pasti sangat rumit. Jika tidak, semua orang dengan mudah akan terlihat seperti binaragawan! Kebenarannya adalah, membangun otot adalah sederhana. Tidak mudah tapi sederhana. Anda hanya perlu pengetahuan yang benar agar hasilnya sesuai. Setelah Anda menerapkan pengetahuan, Anda akan mengerti bahwa membangun otot tidak memerlukan seorang jenius untuk mencari tahu. Lihatlah beberapa tips di bawah ini: 1. Fokus. Anda harus kuat mental dan fokus setiap waktu Anda di gym. 100% tidak cukup. Anda harus memberikan 110%! 2. Nutrisi yang tepat. Nutrisi memainkan peran penting dalam membangun otot dan menurunkan berat badan. Diet yang terdiri dari karbohidrat kompleks dan 2 porsi buah dan 3 porsi sayuran sehari akan bagus. Pastikan Anda makan dalam jumlah tinggi protein dari ayam, kalkun, daging tanpa lemak, salmon, telur, dan kacang. Juga pastikan gula darah Anda tetap stabil dengan makan setiap 2 sampai 3 jam. 3. Pemulihan. Beristirahat dan memulihkan sangat penting. Tanpa memberikan otot Anda waktu yang tepat untuk menyembuhkan dan membangun kembali, Anda tidak pernah dapat mencapai tujuan untukmembangun otot Anda. Tanpa istirahat yang tepat dan pemulihan dapat membawa Anda menjadi overtraining. Overtraining dapat menyebabkan kerusakan otot. Itulah yang kebanyakan orang mencoba untuk menghindari ketika membangun otot. Alih-alih memberikan tubuh Anda respon anabolik, pada gilirannya akan menjadi penurunan respon otot katabolik yang dapat menghilangkan otot Anda! 4. Jurnal Latihan. Menambah bobot dan mendapatkan beberapa tambahan repetisi adalah apa yang membuat tubuh Anda tumbuh. Melacak kemajuan Anda adalah sangat penting karena Anda semakin membebani otot dengan beban yang lebih menantang terbangunnya jaringan otot baru. 5. Anda Tidak Memiliki Rencana Terbukti Untuk Diikuti. Ini adalah salah satu kesalahan yang dilakukan orang ketika mencoba untuk mencapai tujuan. Jika Anda tidak merencanakan ke depan dan memiliki strategi dalam perang maka konsekuensinya adalah bahwa Anda berencana untuk gagal. Kebanyakan orang akhirnya mengikuti rencana yang belum terbukti untuk mendapatkan otot jangka panjang. Sayangnya, setelah 3 atau 4 minggu mereka memutuskan untuk berhenti karena mereka tidak lagi melihat manfaatnya lagi. Anda perlu memiliki program pembangunan otot yang efektif yang akan membantu Anda menembus dataran tinggi dan akan membuat Anda membangun otot baru dalam jangka panjang juga.------sumber:www.artikelpria.com

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Penis Anda Kehilangan Sensasi

Pada usia berapa pun, bahkan seusia remaja akhir dan awal dua puluhan, pria yang aktif secara seksual mungkin menemukan bahwa sensasi penis mulai berkurang. Beberapa pria mungkin mengalami desensitisasi di area kecil, sementara yang lain benar-benar mungkin kehilangan kemampuan mereka untuk merasakan rangsangan taktil. Meskipun dimungkinkan bahwa masalah medis yang mendasari dapat diindikasikan, dalam banyak kasus, kerusakan perifer ke kulit penis yang harus disalahkan. Untungnya, ada solusi. Mengobati kulit penis dengan formula yang mengandung vitamin dan mineral dapat membantu untuk mempertahankan sensitivitas alami dari kulit yang sensitif secara seksual dan mencegah kerusakan sel yang dapat menyebabkan sensasi hilang. Vitamin A untuk Kulit Halus Sensasi penis dimulai dengan kulit yang halus,sehat dan awet muda. Vitamin A, juga dikenal sebagai retinol, telah digunakan dengan sukses selama puluhan tahun untuk memperbaiki warna dan tekstur kulit, meningkatkan kelenturan alaminya. Dengan melindungi lapisan kulit luar, pria dari segala usia dapat mengurangi kerusakan sel yang mengarah dan dapat mengurangi sensasi penis. Vitamin C dan L-Arginine untuk Kesehatan Peredaran Darah Sirkulasi yang baik penting untuk sensitivitas taktil. Vitamin C dan L-arginin bekerja sama untuk menjaga kesehatan pembuluh darah dan merangsang aliran darah optimal dengan relaksasi dinding kapiler kecil yang berada dalam jaring penis. Vitamin D untuk Kekuatan Penyembuhan dan Fungsi Sel Sehat Vitamin D kadang-kadang disebut sebagai vitamin yang mempertahankan hidup karena kemampuannya secara keseluruhan untuk melancarkan fungsi sel sehat. Mengobati penis dengan vitamin D dapat membantu untuk memastikan bahwa sel-sel kulit dan saraf dapat beregenerasi dengan cepat setelah mengalami kerusakan perifer karena masturbasi atau seks agresif. Asetil-L-Carnitine untuk Mendukung Jaringan Saraf Sensitivitas alami dari penis adalah hasil dari jaringan halus sel saraf yang mendasari kulit penis halus. Reseptor saraf harus dalam keadaan puncak untuk mengirimkan sensasi sentuhan ke otak, yang memungkinkan pria untuk mengalami kenikmatan seksual. Karena saraf terkena gesekan dan tekanan, mereka sering rusak selama aktivitas seksual. Asam amino asetil-L-karnitin merupakan elemen penting dalam membangun kembali dan menumbuhkan jaringan saraf dan mempertahankan sensasi penis. Shea Butter dan Vitamin E untuk Pencegahan Kerusakan Saraf dan Jaringan Kulit Kunci untuk menghindari hilangnya sensitivitas penis terletak dalam menghindari kerusakan yang dapat merusak jaringan saraf atau menyebabkan penebalan dan desensitisasi kulit sensitif seksual. Dengan menjaga kulit tetap lembap dengan bahan kualitas tinggi seperti shea butter, dan mencegah hilangnya kelembaban dengan vitamin E, dimungkinkan untuk mempertahankan integritas struktural dari sel-sel dermal dan saraf dan mengurangi risiko hilangnya sensasi penis.sumber

Rahasia Keinginan wanita

What Women Want adalah sebuah film komedi yang dirilis pada tahun 2000. Karakter utamanya yang dimainkan oleh Mel Gibson, bangun pada suatu pagi dengan kemampuan untuk membaca pikiran perempuan. Dengan perempuan memainkan peranan penting dalam masyarakat kita, kalau mungkin bagi seorang pria untuk membaca pikiran seorang wanita, ia bisa menguasai dunia!

Berikut ini adalah beberapa hal yang perempuan inginkan.
1. Apa yang wanita inginkan adalah untuk berkomunikasi di luar topik, kecenderungan wanita untuk berbagi rahasia bersifat universal. Kita mengkonfirmasi realitas kita dengan berbagi.” Seorang pria melihat komunikasi sebagai wahana untuk menganalisis situasi, sehingga berfokus pada berita utama masuk akal baginya. Di sisi lain, wanita melihat komunikasi sebagai sebuah kendaraan yang digunakan untuk menaikkan suhu emosional dalam hubungan.
Rasa aman seorang wanita didefinisikan oleh kualitas hubungan-hubungannya. Semakin dia yakin hubungannya sehat, semakin kuat ia akan merasa. Akibatnya, ketika seorang pria diam, sangat mudah bagi seorang wanita untuk membayangkan yang terburuk. Buatlah upaya untuk berkomunikasi di luar topik bahkan ketika merasa canggung atau tidak menyenangkan.
2. Apa yang wanita inginkan adalah merasa aman – Ada tiga bidang utama perlindungan yang membuat wanita merasa aman; fisik, emosional dan spiritual. Anjing penjaga yang baik dapat memberikan yang pertama; hanya pria yang baik yang dapat memberikan dua yang tersisa.
a. Spiritual – Cara terbaik untuk melindungi dirinya secara rohani untuk memastikan Anda mempertahankan kesehatan rohani Anda sendiri. Makin damai Anda dengan dunia, semakin aman dia merasa di dunia Anda. Selain itu, semakin kuat hubungan Anda dengan Tuhan, semakin efektif anda bisa mencintainya tanpa syarat.
b. Emosional – Salah satu cara untuk melindungi pasangan Anda secara emosional adalah menahan ledakan amarah dan untuk menghindari berbicara kasar atau kata-kata menyakitkan. Ungkapan kemarahan yang tidak sehat menciptakan rasa tidak aman dalam suatu hubungan. Kemarahan yang tidak terkendali adalah bentuk kontrol dan intimidasi. Intimidasi senantiasa memperlemah kepercayaan dalam suatu hubungan.
Juga, saat anda meluncur keluar untuk menaklukkan dunia Anda, ingat dia berusaha mencari di mana dia akan merasa cocok. Yakinkan padanya Anda menyadari kekhawatiran dirinya dan keinginan Anda adalah untuk melakukan apa saja untuk mengurangi risiko dalam hidup Anda dan bahwa Anda ingin dia membantu dan memberi masukan dalam proses.
3. Apa yang wanita inginkan adalah dihargai – Ungkapan kasih sayang secara konsisten yang dilakukan dari waktu ke waktu membantu membuat wanita merasa dihargai. Tindakan seperti menawarkan untuk membantu tugas-tugas sehari-hari (mencuci piring, membawa anak-anak ke sekolah), mengkomunikasikan kepadanya bahwa dia dihargai. Upaya ini berbicara lebih keras padanya daripada pendapatan atau keberhasilan yang Anda capai dalam karier Anda..sumber:http://www.artikelpria.com/

5 Tips Mudah untuk Program Pembangunan Otot Anda

Pernahkah Anda ingin memiliki tubuh yang terpahat sempurna? Apakah Anda ingin membantu dalam mengubah diri Anda dari pecundang lemah menjadi menarik hanya dalam waktu singkat? Anda tidak perlu melihat lebih jauh karena ada 5 tips yang sangat mudah dalam mendapatkan hasil maksimal untuk program pembangunan otot Anda dan melihat hasilnya dalam waktu singkat!

Tips # 1: Mulailah setiap Sesi Pelatihan dengan latihan pemanasan
Sangat direkomendasikan untuk pemanasan sebelum melakukan program latihan pembangunan otot Anda yang sebenarnya. Untuk melakukan ini, Anda harus melakukan beberapa latihan peregangan dinamis selama 10 sampai 15 menit. Ini akan mengendurkan otot-otot Anda dan membuat mereka fleksibel dalam persiapan untuk sesi ketat Anda. Dengan cara ini, kerusakan dan cedera pada otot akan sangat diminimalkan.
Setelah itu, maka Anda harus melakukan beberapa latihan kardio ringan seperti jogging atau jalan cepat selama 15 sampai 20 menit berikutnya. Ini akan membantu dalam memompa sirkulasi darah dan energi tubuh Anda dalam persiapan untuk latihan. Selain itu, mengkondisikan jantung dan tubuh Anda untuk sejumlah besar tekanan dalam sesi latihan Anda. Menambahkan pemanasan dan latihan kardio ringan untuk program pembangunan otot Anda tidak hanya mempersiapkan tubuh untuk aktivitas fisik yang intensif selanjutnya, juga membantu tubuh menghilangkan lebih banyak lemak dengan meningkatkan dan mempercepat tingkat pengurangan lemak.
Tips # 2: Mengidentifikasi Tujuan Anda
Membentuk tubuh itu lebih dari sekedar mengambil beban secara acak di gym. Jika Anda akan melakukan ini, Anda pasti membuang banyak waktu dan usaha dan tidak akan membantu Anda dalam mendapatkan hasil yang Anda inginkan. Untuk membuat program pembangunan otot Anda sukses, Anda harus memiliki tujuan yang jelas dalam pikiran. Seperti yang Anda lihat, ada banyak pilihan latihan di luar sana dan masing-masing dirancang untuk menargetkan satu otot tertentu atau beberapa kelompok otot.
Anda harus tahu arti dan dampak dari latihan sehingga Anda bisa merencanakan program pembangunan otot Anda dengan baik. Juga, latihan yang tepat akan membantu Anda dalam bergerak ke arah yang ingin Anda ambil.
Tips # 3: Mengatur kecepatan latihan Anda dan intensitas sesuai dengan tingkat kebugaran Anda saat ini
Tubuh manusia itu sendiri dapat dianggap sebagai mesin yang paling menakjubkan yang pernah dikenal manusia. Jika Anda terus meningkatkan tekanan dan kecepatan latihan Anda, kemungkinan besar tubuh hanya akan beradaptasi dengan membangun otot yang lebih besar dan kuat hanya untuk bersaing dengan intensitas. Namun, mengangkat beban berat, melakukan pengulangan latihan tak terhitung dan menghabiskan banyak waktu di gym di hari pertama Anda akan sangat kontraproduktif dalam program pembangunan otot.
Seperti yang Anda mungkin tidak tahu, mendorong tubuh Anda melewati batasnya hanya akan mengakibatkan cedera yang tidak diinginkan dan kerusakan otot yang pasti akan membuat Anda menjauh dari gym dan jadwal latihan Anda hanya dalam waktu singkat. Melakukan latihan yang jauh di luar kapasitas tubuh Anda benar-benar akan menghalangi otot tumbuh dan itu benar-benar bisa menempatkan Anda kembali ke titik awal jika ada luka besar dalam jaringan. Pada akhirnya, itu akan membuang banyak waktu dan tenaga. Oleh karena itu, perlukan untuk merampingkan program pembangunan otot dan merencanakan latihan Anda sesuai dengan kondisi tubuh Anda saat ini. Anda bisa mulai dengan set latihan lebih mudah dan nyaman dan kemudian maju ke latihan yang lebih sulit dan berat, saat otot tubuh Anda telah terbangun. Dengan cara itu, tubuh Anda perlahan-lahan dapat menyesuaikan diri dan bukan membiarkannya rusak karena mencoba untuk mengikuti sesi latihan di luar kapasitasnya.
Di sisi lain, juga bukan ide yang baik jika melakukan latihan yang sama dalam intensitas yang sama berulang-ulang untuk waktu yang lama. Jika Anda melakukan ini, Anda benar-benar mencegah tubuh Anda dari berkembang dengan cepat dan Anda membiarkan diri Anda stagnan dalam program pembangunan otot. Jika tubuh Anda telah terbiasa dengan intensitas latihan Anda saat ini, mungkin waktu yang tepat untuk maju ke latihan yang bahkan lebih ketat.
Tips # 4: Merencanakan Diet Anda dan Tepati
Karena setiap binaragawan berkomitmen tahu, sangat penting bahwa tubuh Anda mendapatkan jumlah nutrisi dan vitamin yang tepat setiap hari sehingga dapat meningkatkan tingkat kekuatan selama latihan dan untuk memfasilitasi pembangunan otot secara cepat. Selain dari set latihan yang tepat, program pembangunan otot Anda juga harus mencakup rencana diet yang benar yang harus berisi makanan yang akan memasok tubuh Anda dengan energi yang cukup sepanjang hari. Jadi, sangat penting bahwa Anda harus mengalokasikan tingkat kalori, lemak, karbohidrat, dan protein yang tepat setiap hari sehingga Anda bisa membangun otot berkualitas tanpa mendapatkan berat badan yang tidak perlu.
Namun, hati-hati dalam memilih apa yang ingin Anda makan karena ada beberapa jenis makanan di pasar yang dapat menyebabkan perubahan mendadak dalam berat badan Anda jika Anda mengkonsumsinya secara teratur. Ada juga beberapa kelompok makanan yang dapat menyebabkan efek yang tidak diinginkan dalam tubuh Anda, terutama jika Anda alergi dan sensitif terhadap jenis makanan tertentu. Kalau sudah begini, Anda harus berkonsultasi pada ahli diet Anda sehingga mereka bisa memetakan suatu rencana diet alternatif untuk program pembangunan otot.
Tips # 5: Menahan diri dari Latihan berlebihan
Jika Anda benar-benar serius dalam mencapai hasil terbaik dalam program pembangunan otot Anda, maka Anda harus mengikuti apa yang Anda rencanakan. Ini, bagaimanapun, tidak berarti bahwa Anda harus mendorong tubuh Anda melewati batasnya. Selalu ingat bahwa ini adalah binaraga, bukan kesempatan untuk mengistirahatkan tubuh Anda sampai tidak bisa lagi berfungsi secara normal. Dengan demikian, penting untuk memberikan tubuh Anda cukup waktu untuk pulih dan beristirahat.
Berlawanan dengan kepercayaan populer, sebenarnya pada periode istirahat setelah latihan di mana otot-otot akan tumbuh, dan istirahat yang cukup akan memberikan tubuh Anda waktu yang diperlukan untuk membangun kembali otot-otot yang rusak. Untuk lebih memfasilitasi pertumbuhan otot anda, lebih baik Anda membatasi pelatihan Anda untuk 1 sampai 2 jam per hari dan memiliki cukup waktu untuk beristirahat di antara sesi. Melalui ini, Anda dapat mencapai pertumbuhan otot yang optimal dalam membangun otot Anda.
Dengan 5 tips mudah di atas, dapat dijamin bahwa program pembangunan otot Anda akan optimal dan melihat hasilnya di tubuh Anda dalam tingkat yang lebih cepat. Komit untuk melakukan tips ini dan untuk program Anda, maka Anda akan melihat bahwa Anda telah mengubah tubuh Anda menjadi sebuah karya seni dalam waktu singkat.....sumber:http://www.artikelpria.com

Kamasutra

Kita pernah mengenal kata Kamasutra,tapi tidak banyak yang tahu dan jelas banyak juga yang belum tahu dan lihat isi dari buku pedoman seks indah dari india tersebut termasuk saya,hehehehe...
menurut informasi yang saya dapat dan kumpulkan kamasutra adalah buku pedoman teknik seks yang indah dan luar biasa,terutama untuk memuaskan wanita tujuan utamannya,tapi apakah efektif bila tidak dibarengi keperkasaan sang pria??..percuma saja teknik mumpuni tapi anda(pria) ejakulasi dini!

Oral sex

Banyak variasi bercinta atau foreplay,sebelun penertrasi selanjutnya salah satunya dengan oral sex atau menstimulasi organ intim kedua pasangan dengan mulut dan lidah.
tapi kebanyakan orang jarang mengerti atau tidak tahu bagian mana saja yang harus di stimulasi oleh lidah dan bibir terutama pria terhadap wanita,Nah..disolusi pria ini anda akan mendapatkan jawabannya,bagian yang paling sensitif dan paling membuat wanita terkagum-kagum dengan permainan lidah anda di kemaluannya.
sudah bukan rahasia umum lagi  bahwa sebagian orang jaman sekarang pasti melakukan oral sex terlebih dahulu sebelum sex selanjutnya,banyak pula kawula muda sekarang unruk mencegah kehamilan  melakukan oral sex dengan pasangannya,selama masing-masing saling menjaga kebersihan alat kelaminnya ,kenapa tidak??..

Variasi bercinta

Sangat penting dalam kehidupan berumahtangga,salah satunya seks dan sekspun harus tidak monoton dengan gaya itu-itu saja,di solusi pria di tawarkan variasi bercinta yang sangat variatif,mulai posisi dogystyle sampai teknik-teknik kamasutra yang terkenal.
ada juga seks ala tiongkok kuno,dari posisi teratai,yang terdiri dari 8 macam variasi sampai kamasutra tiongkok kuno.di jelaskan disini betapa nikmatnya teknik istana tionkok kuno.
ada juga posisi women on top(WOT),ada 7 variasi disini,anda akan tercengang dengan posisi ini ,karena banyak macamnya posisi WOT yang bikin istri anda ketagihan!

seks salah satu perekat rumah tangga

Tidak bisa dipungkiri lagi bahwa seks salah satu kebutuhan mendasar setiap insan manusia,tapi tidak sedikit yang mengabaiandan banyak yang mengatakan tabu bila berbicara mengenai hubungan pasutri ini.
tapi seiring perkembangan zaman dan taraf pendidikan yang terus meningkat di masyarakat kita ini,maka sedikit demi sedikit mulai terbuka membicarakan seks walau tidak vulgar dan jorok,kita dengan mudahnya menemukan informasi tentang seks dimanapun anda berada.
Maka bermunculan pula masalah -masalah yg dulu malu di ungkapkan sekarang dengan cepat terbuka hingga kita tahu permasalahan,dan banyak pula informasi-informasi yg kita dapatkan cara mengatasinya,dari mulai istri frigit,impoten,ejakulasi dini bahkan alat kejantanan yang kecil!

Bagaimana Saya Memikat Istri Saya?

Pria umumnya memahami bahwa wanita tertarik pada seorang pria yang kuat, percaya diri, dan maskulin. Dengan mengetahui bahwa hal ini benar, kebanyakan pria pasti ingin menjadi pria seperti itu.
Namun, bagaimana untuk “menjadi” pria seperti itu tidak seperti hal yang paling jelas di dunia untuk banyak pria.

Terlepas dari acara TV tentang maskulinitas dan film-film yang menggambarkan laki-laki sebagai laki-laki yang dikebiri yang tunduk kepada perempuan yang begitu umum hari ini, banyak pria menyadari bahwa mereka tidak dapat menjadi “banci”, atau “pengecut” karena itu jelas tidak menarik bagi wanita.
Hal ini membuat pria berjuang melalui dilema mental di mana mereka berusaha mencari cara untuk menjadi kuat, percaya diri, dan maskulin tanpa menjadi pembuat aturan, penegak aturan, hakim, dan algojo dalam satu pribadi.
Sekarang, beberapa pria mungkin berkata, “Jangan khawatir tentang hal itu. Jadilah penegak..” Tapi, pada tingkat tertentu, banyak pria menyadari bahwa menjadi seperti itu adalah tidak baik.
Dan mereka benar.
Mengapa?
Pertama-tama, ini adalah permainan di mana semua kecuali satu harus kalah.
Kedua, itu karena hal yang diperoleh dengan kekuatan atau daya unggul hanya dapat dipertahankan dengan kekuatan atau kekuasaan yang superior. Dan, dalam jangka panjang, TIDAK SEORANGPUN dapat mempertahankan kekuatan dan daya unggul yang dibutuhkan terhadap semua pendatang.
Cepat atau lambat, seseorang yang lebih besar, lebih cepat, lebih kuat, lebih pintar, atau apa pun akan datang, dan mampu menaklukan yang asli.
Sebaliknya, orang yang memperoleh sesuatu melalui KETERTARIKAN, mampu menyimpannya selama yang mereka inginkan karena hal tersebut tertarik kepada mereka. Itu sebabnya pekerjaan Anda adalah untuk menjadi yang terbaik yang Anda dapat – baik secara pribadi dan profesional – dan Anda tidak berkompetisi dengan SIAPAPUN kecuali DIRI SENDIRI.
Dan, ketika Anda melanjutkan untuk mengembangkan, memperluas, dan meningkatkan diri melalui kompetisi dengan diri sendiri, melalui peningkatan konstan Anda sendiri, Anda menjadi lebih dan lebih menarik. Akibatnya, hal-hal yang telah Anda tarik akan lebih tertarik kepada Anda karena Anda lebih daripada diri Anda sebelumnya.
Jadi, Anda tidak ingin menjadi “pengecut” juga tidak Anda ingin menjadi “penegak”. Anda ingin menjadi MENARIK.
Dan, ketika dikatakan menarik, tidak mengacu pada bagaimana penampilan Anda. Ya, Anda harus merawat tubuh Anda. Ya, Anda harus menjadi orang yang bersih dan rapi. Tapi, apa yang dibicarakan adalah benar-benar menjadi orang yang menerima, menyetujui, terus meningkatkan diri, menyenangkan, positif, penuh kasih, yang tahu siapa mereka, di mana mereka berada, dan ke mana mereka akan menuju, akan berdampak positif pada banyak orang.
Itulah yang membuat seseorang menarik.
Dan, saat Anda sedang dalam perjalanan mengembangkan diri, perluasan, dan peningkatan, akan ada mereka yang “di depan” Anda. Itu sah-sah saja. Doakan yang terbaik untuk mereka. Mereka telah mengembangkan diri mereka sendiri dan mereka layak mendapatkan yang baik.
Suatu hari, Anda akan berada pada tingkat mereka atau bahkan lebih tinggi. Tak lama kemudian, hari Anda akan datang.
Ingat,saat lahir SEMUA ORANG hampir sama dalam apa yang mereka dapat lakukan dan SEMUA ORANG harus mengembangkan diri setelahnya. Perbedaan nyata adalah bahwa beberapa orang cukup beruntung telah dilahirkan dalam lingkungan di mana perkembangan mereka dibina dan didukung atau mungkin bahkan dituntut. Lainnya tidak begitu beruntung.
Faktanya tetap bahwa kita SEMUA harus mengembangkan diri kita sendiri. Jadi, semakin cepat kita sibuk mengembangkan diri kita (dan dengan demikian daya tarik kita), semakin cepat kita dapat memetik hasil yang kita inginkan.     sumber dari http://www.artikelpria.com/

Mengapa Pria Butuh Percaya Diri

Mari kita hadapi.                 http://www.solusipria.com/?id=tuty
Wanita menyukai pria yang kuat dan percaya diri. Seorang pria percaya diri membuat wanita merasa aman dan dilindungi dan dicintai. Tapi apa yang membuat pria percaya diri? Mari kita lihat.
Semua benar-benar dimulai dan diakhiri dengan sikap dan berpikir positif. Jauh terlalu mudah untuk membiarkan keraguan diri dan rasa tidak aman mengganggu pikiran, membuat Anda mempertanyakan penampilan Anda, kepribadian Anda, dll. Hal ini sangat sederhana, percaya pada diri sendiri dan percaya pada apa yang dapat Anda lakukan. Jika Anda tidak percaya, orang lain pun tidak.

Ketika bicara perempuan, jauhkan hal negatif dari pikiran Anda dan percaya bahwa semuanya mungkin. Seberapa sering Anda berpikir untuk diri sendiri, “Aku tidak pernah bisa mendapatkan gadis itu”? Pada kenyataannya, tidak ada gadis yang berada di luar batas Anda jika Anda mengambil langkah untuk meningkatkan kepercayaan diri.
Hal pertama adalah meningkatkan penampilan Anda. Makan dengan benar, berolahraga setiap hari, mengenakan pakaian rapi, modis, dan bekerja keras untuk kebersihan pribadi.
Kedua, batiniah Anda. Menjadi gentleman, membuka pintu untuk wanita, menarikkan kursi, semua penting.
Ketiga, menjadi sadar akan kebutuhan orang lain. Lupakan diri sendiri, habiskan waktu untuk mendengarkan dan tidak berbicara tentang diri Anda. Pria yang percaya diri tidak perlu berbicara tentang diri mereka sendiri.
Keempat, mempertimbangkan untuk mencoba meningkatkan ukuran penis Anda. Mungkin terdengar aneh, tetapi dalam kenyataannya, salah satu faktor yang meningkatkan kepercayaan diri laki-laki adalah penis yang lebih besar. Pria dengan penis yang lebih kecil sering merasa tidak memadai dan menderita rendah diri. Menemukan cara untuk memperbaiki masalah ini telah menjadi bisnis yang menguntungkan.
Percaya pada diri sendiri benar-benar dapat mengubah hidup Anda. Ambil langkah-langkah yang diperlukan untuk meningkatkan ketenangan Anda di sekitar perempuan dan hidup Anda akan segera berubah menjadi lebih baik!http://www.artikelpria.com/

APAKAH UKURAN ITU PENTING?

Tanyakan pada para wanita apakah ukuran merupakan hal yang penting dan jawaban yang mungkin anda dapatkan adalah “Tentu saja tidak.” Jika jawaban itu memang benar, kenapa banyak wanita yang membuat lelucon mengenai ukuran penis? Dan kenapa mereka selalu saja mengatakan bahwa pasangan mereka berpenis besar? Mereka juga selalu mengatakan kalau sex akan jauh lebih baik jika penis pasangan besar. Tidak mengherankan kalau para pria kemudian merasa heran. Itulah kenapa kemudian dilakukan penelitian apakah ukuran penis merupakan hal penting bagi para wanita.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Penis Enlargement Program di USA pada para wanita dan pria yang berpengalaman dengan ukuran penis berbeda. Berikut ini anda akan mengetahui jawaban sebenarnya dan anda pasti akan terkejut. Apakah ukuran penting? Apakah penis saya cukup besar? Bisakah saya memuaskan pasangan? Apa yang dipikirkan para wanita? YANG SEBENARNYA kah jawaban itu? Apakah mereka terganggu? Apa yang membuat mereka membual seperti itu? berikut ini sebagian jawabannya…. 

 Louisa Hamilton, 27 tahun, tinggal di Notting Hill, Akuntan dan masih lajang. Kesukaannya anggur dan pria. Dia pernah punya hubungan dengan lebih dari 30 pria.
“Sex merupakan hal yang sangat penting dalam hidupku. Saya sangat menikmati pekerjaan saya meskipun terkadang aku merasa sangat stres karena itu dan sex adalah cara melepaskan diri dari stres dan tekanan. Saya tidak punya waktu untuk berpacaran. Saya mempunyai kedudukan tinggi dalam pekerjaan oleh karena itu saya sangat mengharapkan mendapatkan seorang pria dengan rasa percaya diri tinggi atas diri dan tubuhnya. Sayangnya, banyak pria kurang percaya diri.
Ukuran penis sangat penting bagi saya, sayangnya kenyataanya sangat ,menyedihkan. Belakangan ini saya tidur dengan Tom*, seorang pria tampan tapi sayangnya dia mempunyai penis yang sangat kecil- bahkan tergolong penis terkecil yang pernah saya lihat. Saya tertawa. Setelah bersenggama, aku ke kamar mandi dan memuaskan diriku sendiri. Meskipun demikian, aku pernah berhasil berhubungan dengan pria lain, maksudku aku bisa mentolelir ukuran penis mereka. Suatu hari aku bertemu dengan seorang pria di suatu konferensi dan malamnya kami bercinta; aku benar- benar bisa mencapai orgasme.

Dalam suatu hubungan, saya harus mendapatkan kepuasan. Kalau saya tidak mendapatkannya dari pasangan, saya akan berusaha mencarinya sendiri. Berdasarkan pengalaman saya, seorang pria dengan penis lebih besar pasti mampu bercinta dengan jauh lebih baik. Mereka mempunyai rasa percaya diri yang lebih besar. Pasangan yang mempunyai rasa percaya atas diri dan tubuhnya, tahu pasti apa yang diinginkan dan bagaimana memuaskan saya.
Panjang bukanlah faktor terpenting. Kekerasan dan ketebalanlah yang paling utama. Saya tidak pernah melupakan Rob* yang berukuran penis sekitar 8”, tapi penisnya sangat tipis dan nampak begitu lemah. Penis seperti itu mencerminkan lemahnya daya tahan Rob. Penis tebal dan keras biasanya berarti lebih kuat dan lebih fleksibel. Hal ini dapat terlihat pada panjang penis serta bagaimana pria tersebut mengontrol permainan hingga pada akhirnya dapat memberikan kepuasan. Bagi saya penis besar akan memberikan kepuasan dan kesan bercinta yang jauh lebih mendalam.”

---

Helen Tatton, 31 tahun, juga tinggal di Notting Hill. Dia bekerja di bar dan tinggal bersama seorang pria yang sudah 7 tahun menjadi kekasihnya. Dia menggambarkan bagaimana sex mempengaruhi hubungannya….

"Paul dan saya sudah lama bersama. Kami bahagia- saya tidak yakin kami akan menikah- kami tidak kepikiran akan menikah- kami bahagia dengan cara kami sendiri. Meskipun demikian, semua tidak semulus kelihatannya- kami perlu waktu panjang untuk dapat membina hubungan seksual yang kami berdua inginkan!
Saat kami pertama kali berhubungan seksual, kami tidak puas- Paul tidak merasa puas- kadang dia bahkan tampak tidak bersemangat. Hal ini mulai mempengaruhi hubungan kami- saya mulai meragukan diri saya sendiri, cinta dan kepercayaan kami. Paul kurang bersemangat. Kami merasa harus melakukan sesuatu untuk memperbaiki hubungan atau hubungan ini akan berakhir. Kami banyak berdiskusi mengenai apa yang seharusnya kami lakukan- Paul merasa cukup yakin atau berpenis cukup besar. Menurutku dia tidak begitu percaya diri meskipun penisnya lumayan besar; 6,5” dan itu tergolong besar.

Paul memutuskan menyelesaikan masalah ini dengan caranya sendiri. Dia tidak mau berhubungan seksual selama 4 minggu. Selama 4 minggu ini, dia melakukan latihan untuk meningkatkan kekuatan penisnya sehingga dia bisa lebih percaya diri. Awalnya, saya ragu- semua terdengar tidak masuk akal. Tapi kami terus berusaha menyelamatkan hubungan ini – saya tidak mau kehilangan pria yang saya cintai. Setelah 4 minggu, kami bercinta lagi. Perubahan pada diri Paul benar- benar mengejutkanku- penisnya nampak lebih kuat dan keras. Perubahan ini nampak pada rasa percaya diri dan daya tahannya – kami terus bercinta tanpa mengingat masa sulit yang telah berlalu.

Kehidupan seksual kami sekarang fantastis. Saya masih tidak tahu latihan apa yang dilakukan Paul dan saya tidak mau tahu- yang saya tahu hal ini telah mengubah hubungan kami- kami lebih bahagia. Saya tidak pernah mengira bahwa sex benar- benar penting dalam sebuah hubungan, saya lega bisa mengubah dan memperbaiki semuanya sebelum terlambat.”http://www.solusipria.com/?id=tuty

atasi ejakulasi dan perbesar penis

Banyak sekali keluhan wanita pada pasangannya,dikarenakan keperkasan suami yang tak mampu memenuhi hasratnya di atas ranjang,kami hadir disini untuk mencari solusi yang aman dan sehat.
banyak sekali yang ditawarkan entah di internet maupun di dunia nyata untuk mencari solusi yang dialami para pria demi memuaskan pasangannya ,hanya saja ada yang berefek samping dan tidak,kita tentunya cari yang aman dan sehat.
kami menawarkan sebuah mode terapi tanpa efek samping dan aman,dan pastinya hasilnya akan memuaskan anda.